Was isst du 2025, Januar

Hefe ist eine Quelle für B-Vitamine, was hilft sie? Hefe ist eine Unterstützung im Kampf gegen Akne und geschwächtes Haar. Mehr über Hefeeigenschaften!…

Lauch ist ein Gemüse mit vielen Eigenschaften. Es unterstützt die Behandlung der Atemwege und mehr. Lauch lässt sich leicht anbauen, sodass Sie ihn selbst in Ihrem Garten anbauen können.…

Mais ist neben Weizen und Reis die beliebteste Kulturpflanze der Welt. Einer ihr…

Salz ist das beliebteste Gewürz der Welt. Und obwohl es in der Küche unverzichtbar ist, haben sich in den letzten Jahren immer mehr Menschen gefragt: Ist Salz gesund? A ...…

Margarine wird in fast jedem mit Pflanzenfett in Verbindung gebracht. Am häufigsten wird Margarine aus Pflanzenölen wie Sonnenblumenöl, ölh altigem Öl ...…

Zucker ist eine süße, kristalline Substanz, die aus Zuckerrüben oder Zuckerrohr gewonnen wird. Welche Wirkung hat es auf die Gesundheit? Manche Leute denken, dass cuki ...…

Welche Öle sind am gesündesten? Außergewöhnliche Öle, z.B. aus Walnüssen, Haselnüssen, Hanf, Färberdistel oder Avocado, sind zwar teuer, aber aus Gründen der ...…

Wasser füllt nicht nur alle Zellen lebender Organismen, sondern umgibt sie auch. Wussten Sie, dass Wasser ein ähnliches Volumen hat - ca. 75 Prozent. - beide auf p ...…

Kaffee wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus, da er zahlreiche heilende Eigenschaften hat. Daher sind Kaffeebohnen ein von der pharmazeutischen Industrie hoch geschätzter Rohstoff und ...…

Erdbeeren haben zahlreiche Eigenschaften und Nährwerte. Die gesundheitlichen Auswirkungen von Erdbeeren können nicht überschätzt werden. Empfohlen für Rheumatiker mit ...…

Vermissen Sie Gemüse, das kein Gewächshaus ist? Petersilie auf der Fensterbank anbauen. Behandeln Sie es nicht nur als Geschmackszusatz zu Ihren Gerichten. Petersilie steht für ...…

Tagsüber können wir uns ein paar Tassen Tee leisten. Kurz aufgebrühter Tee (bis zu 3 Minuten) hat die stärkste anregende Wirkung, denn in der ersten ...…

Paprika ist eine gute Quelle für Nährwerte. Außerdem behält Paprika als eines der wenigen Gemüsesorten seine Eigenschaften unter dem Einfluss von Dünsten und Backen. ...…

Linsen haben viele Nährwerte und damit - gesundheitliche Eigenschaften. Linsen enth alten vor allem viel Eiweiß, was eine Alternative sein kann ...…

Tomaten sind es vor allem deshalb wert, gegessen zu werden, weil sie Lycopin enth alten. Es ist eine organische chemische Verbindung mit antioxidativer Wirkung. Tomaten klar essen ...…

Die Petersilienwurzel ist ein Gemüse, dessen ernährungsphysiologische und heilende Eigenschaften von vielen unterschätzt werden. Petersilienwurzel ist vor allem als Zutat italienischer ...…

Pflaumenfrüchte haben viele wertvolle Eigenschaften. Sie regulieren die Verdauung, schützen vor freien Radikalen und heben sogar die Stimmung. In Bezug auf den Nährwert und ...…

Du isst Bohnen? Wenn nicht, starten Sie. Es ist das wertvollste Lebensmittel, das die Erde hervorbringt. Weltweit werden etwa 400 Bohnenarten angebaut. Sie ist resistent ...…

Kirschen haben zahlreiche Eigenschaften und Nährwerte, obwohl 80 % der Kirschen es sind sie bestehen aus wasser. Die enth altenen Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien wirken positiv ...…

Bananen sind Früchte, die viele Mineralstoffe und zahlreiche Vitamine enth alten. Bananen sind in erster Linie eine Kalium-Schatzkammer, daher sollten sie von Menschen erreicht werden ...…

Haselnüsse haben wie andere Nüsse zahlreiche Eigenschaften und Nährwerte. Vor ihrem Hintergrund zeichnen sie sich jedoch durch einen hohen Geh alt an Vitamin E oder ...…

Ballerina-Tee ist ein Getränk, das durch eine abführende Wirkung den Moment der Gewichtsabnahme beschleunigen soll. Alles dank seiner Zutaten, die ...…

Der durchschnittliche Italiener isst etwa 30 kg Nudeln im Jahr, ein Pole nur 3 kg - meist als Beilage zur Suppe. Das reicht definitiv nicht! Gut servierte Pasta gehört schließlich dazu ...…

Eier g alten einst als sehr nahrhaft und gesund. Dann verloren sie wegen des Cholesterins ihren guten Ruf. Aber Studien zeigen, dass ein gesunder Mensch, wenn er Eier mag ...…

Gluten ist eine Mischung aus Proteinen: Glutenin und Prolamine, die in Weizen, Roggen, Gerste und Hafer vorkommen. Überprüfen Sie, in welchen Produkten es enth alten ist.…

Die gesundheitlichen Vorteile von Kakao wurden bereits von den Maya und Azteken geschätzt. Ein Getränk, das auf der Basis von Kakaosamenpulver hergestellt wurde, wurde von ihnen das Getränk der Götter genannt ...…

Orangen sind eine ausgezeichnete Quelle für Vitamin C, Beta-Carotin und Vitamin B. Orangen sollten mit Membranen gegessen werden, die die Fruchtpartikel trennen - sie sind eine gute Quelle ...…

In Bezug auf den Fischkonsum sind wir am Ende Europas; ein durchschnittlicher Pole isst jährlich nur 7-8 kg davon. Es ist nicht genug! Wir sollten mindestens zweimal Fisch essen ...…

Gerippter Sellerie ist eine wahre Vitamin-C-Schatzkammer. Er kann als Beilage zu Gerichten und Salaten gegessen und als Saft verzehrt werden. Es ist kalorienarm und fördert daher die Gewichtsabnahme.…

Chrom ist einer der Mikronährstoffe, die für das reibungslose Funktionieren des Körpers notwendig sind. Was erhöht und was verringert die Aufnahme von Chrom?…