Was isst du 2025, Januar

Blumenkohl ist ein Gemüse, dessen Eigenschaften und Nährwerte von jedem von uns geschätzt werden sollten. Blumenkohl hat eine krebshemmende Wirkung, die von der Wissenschaft bewiesen wurde ...…

Derzeit etwa 4.000. Käsesorten, davon fast 90 in Polen. Werfen Sie einen Blick in den kurzen Ratgeber zu den Käsesorten und finden Sie heraus, welche ...…

Am leckersten und vitaminreichsten sind Tomaten direkt vom Strauch. Aber wir können das ganze Jahr über von den Vorteilen der Tomaten profitieren. Die für die Gesundheit unschätzbaren Substanzen kennen ...…

Die Verkaufsregale sind voll mit verschiedenen Käsesorten: Ziegen- und Schafsmilch; Gelb und Mehltau. Lernen Sie Käse in Ihrer Küche zu verwenden und finden Sie heraus ...…

Auf nüchternen Magen verzehrte frische Kürbiskerne sind angeblich eine bewährte Heimmethode zur Entwurmung - sie sollen alle Magen-Darm-Schädlinge bekämpfen, wie zum Beispiel: o ...…

Sushi ist eine Delikatesse, die aus unserer Küche nicht mehr wegzudenken ist. Aber ist es absolut sicher, rohen Fisch zu essen, selbst aus einer nachgewiesenen Quelle? Einer der m ...…

Dieses traditionelle japanische Gericht hat in unserem Land ebenso viele Anhänger wie Gegner. Erstere weisen darauf hin, dass es nicht nur lecker ist, sondern auch ...…

Kaviar ist der gesalzene Rogen einiger Fische, der viele Eigenschaften und Nährwerte hat. Kaviar ist ein Symbol für kulinarischen Luxus und reich an Eiweiß und ...…

Kürbiskernöl hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften, weshalb es in der Alternativmedizin eingesetzt wird. Kürbiskernöl empfiehlt sich besonders in ...…

Ist rotes Fleisch gesund oder schädlich? Es gibt viele Theorien über rotes Fleisch. Einer von ihnen zufolge sollte rotes Fleisch begrenzt oder vollständig sein ...…

Brokkoli hat einzigartige gesundheitliche Eigenschaften. Sie schützen unter anderem vor Krebs, Magengeschwüren, Blutarmut und wirken sich auch positiv auf die Funktion von ...…

Amerikanische Blaubeere ist eine Frucht, deren heilende Eigenschaften von allen geschätzt werden sollten - insbesondere von Menschen, die Adleraugen haben möchten. Während des Zweiten Weltkriegs ...…

Leinöl ist dank seiner Eigenschaften ein wertvoller Bestandteil der Ernährung. Es kann zu Gerichten hinzugefügt oder pur getrunken werden. Es wird auch im Gesicht und auf den Haaren verwendet.…

Aprikosen sind nicht nur sehr schmackhaft, sondern fördern auch Gesundheit und Schönheit. Erstens enth alten sie Antioxidantien, die krebshemmende Eigenschaften haben und ...…

Juli ist der Monat der Beeren. Leider verschwinden sie schnell, sodass Sie sich beeilen müssen, um sie nach Belieben zu essen. Die Beeren sind lecker und gesund. Sie heilen die Augen, senken das Niveau ...…

Können Menschen mit Bluthochdruck Kaffee und andere koffeinh altige Getränke trinken?…

Mineralwasser - man trifft es manchmal beim Einkaufen in den Regalen. Wissen Sie wirklich, was der Unterschied zwischen Mineralwasser und Quellwasser ist? Und gutes Wasser für mich ...…

Kleie sind die Samenschalen, die beim Mahlen von Getreidekörnern übrig bleiben. Die Kleie ist der wertvollste Teil des Getreides und hat viele Eigenschaften und Nährwerte. Ei ...…

Zucker aus deiner täglichen Ernährung zu streichen, bedeutet nicht, den süßen Geschmack aus deinem Leben zu entfernen. Es reicht aus, Zucker durch Süßungsmittel zu ersetzen. Sie werden oft aus Zucker hergestellt ...…

Kefir ist ein fermentiertes Milchgetränk, das unter Verwendung des sogenannten Kefirkörner. Es hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften - inkl. ist ein sehr gutes Probiotikum, für ...…

Joghurt ist ein dickflüssiges Getränk aus pasteurisierter Kuhmilch. Ernährungswissenschaftler empfehlen Ihnen, jeden Tag eine Tasse Joghurt zu essen, weil es sehr gesund ist ...…

Kartoffeln werden von manchen als wertlos und dick machend angesehen. Tatsächlich sind Kartoffeln kalorienarm, aber reich an Vitaminen (insbesondere Vitaminen ...…

Fisch hat viele Nährwerte, die je nach Fischart variieren können. Es gibt zwei Arten von Fischen: Süßwasser und Salzwasser. Welche davon sind am gesündesten?…

Kardamom ist ein beliebtes Gewürz, das aufgrund seiner heilenden Wirkung nicht nur in der Küche, sondern auch in der Naturheilkunde Verwendung findet. Ka ...…

Aminosäuren sind Verbindungen, die der Baustoff aller Eiweiße im Körper sind (Eiweißaminosäuren), obwohl sie noch andere Eigenschaften haben. Was sind die Arten von Amino ...…

Weizen gehört zur Familie der Wildgräser Triticeae. Die Geschichte des Weizenanbaus reicht 9-10.000 Jahre zurück, und die ursprünglichen Weizensorten erschienen um die 75 Tonnen ...…

Sojamilch ist eine Milch, deren Eigenschaften und Nährwerte umstritten sind. Viele Menschen fragen sich, ob Sojamilch gut für Sie ist oder ob sie gut ist ...…

Welche Milchsorten gibt es? In Polen ist Kuhmilch am beliebtesten, in Spanien und Frankreich wird Schafsmilch gerne getrunken und im Mittelmeerraum ist sie beliebt ...…

Rindfleischgerichte sind auf den Tischen der ganzen Welt zu finden. Die russische Küche ist stolz auf den traditionellen Stroganov-Beauf, die Franzosen laden Sie nach Chateaubriand, Amerika ein ...…

Zitrusfrüchte (Zitrusfrüchte) haben viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Besonders im Winter lohnt es sich, sie zu essen, wenn die Saison für frisches heimisches Obst endet und die Saison beginnt ......…