Abnehmen 2025, Januar

Du versuchst vernünftig zu essen, aber das Gewicht sinkt nicht. Wundern Sie sich nicht, schließlich sitzen Sie den ganzen Tag am Schreibtisch. Bewegen Sie sich - kurz, aber jeden Tag - und sicher ...…

Der Stoffwechsel ist eine Maschinerie biochemischer Veränderungen in unserem Körper, präzise konstruiert und für den Energiehaush alt sorgend.…

Ein paar Kilo Übergewicht loszuwerden kann eine echte Herausforderung sein. Strategien zur Gewichtsabnahme variieren. Manche Menschen können sich nicht vorstellen, ihr Essen einzuschränken, also setzen sie ...…

Die neuste Forschung in der menschlichen Physiologie zeigt, dass es nicht eine einzige effektive Diät gibt, die für alle funktioniert. Es stellt sich heraus, dass der Körper jedes der ...…

Bei einer guten Kaloriendiät geht es darum, Lebensmittel zu essen, die sogenannte gute Kalorien enth alten, und die schlechten zu vermeiden. Gute Kalorien hemmen die Bildung von Fettzellen ...…

Die Sommermonate sind die Hochzeitssaison. Dr. Olivier Di Petro von der Klinik in Florida hat an die zukünftigen Bräute gedacht und eine spezielle Diät entwickelt, die ...…

Die norwegische Ernährung ist kalorienarm und eintönig - ihr Speiseplan basiert hauptsächlich auf Eiern und Grapefruits. Laut den Autoren der norwegischen Diät ist ihr p nach 14 Tagen ...…

Den Wirkungen nach zu urteilen, funktioniert Magda Gesslers Diät wirklich – der Gastronom, der die Küchenrevolution anführt, hat dank ihr fast 20 Kilogramm abgenommen. Die Gessler-Diät hat ...…

Fragst du dich, wie Grycanka abgenommen hat? Marta Grycan behauptet, dass sie keine strenge Schlankheitsdiät befolgt, aber sie hat innerhalb von drei Monaten abgenommen ...…

Body Reset ist eine Diät, die auf nahrhaften Cocktails basiert. Es hilft, den Stoffwechsel umzustellen, damit es später einfacher wird abzunehmen und nicht mehr zuzunehmen. Wirkung? Innerhalb von 15 Tagen ...…

Eine volumetrische Diät (auch bekannt als volumetrische Diät) basiert auf der Auswahl von Produkten in Abhängigkeit von ihrem Brennwert. Es basiert auf Produkten, die viel Wasser enth alten ...…

Gibt es eine Diät, die Gewicht verliert und Endorphine freisetzt? Kann man viel Übergewicht loswerden, ohne auf seine Lieblingsprodukte zu verzichten? Tom Kerridge, Brite ...…

Die Step-Diät ist keine typische Diät, sondern ein Aktionsplan, der auf körperlicher Aktivität basiert – das Ausführen von 10.000 Schritten pro Tag. Es gibt keine diätetischen Einschränkungen ...…

Die Samurai-Diät ist eine vom japanischen Essstil inspirierte Diät. Bei der Anwendung ist intensives Training notwendig. Die Samurai-Diät dauert drei Monate und ihre Wirkung ...…

Die Samurai-Diät basiert auf natürlichen Produkten: Gemüse, Obst, Fleisch und Fisch von guter Qualität, Eier, Olivenöl, kleberfrei ...…

Die Kohldiät ist auch eine Reinigungsdiät - sie entlastet den Magen, entgiftet die Leber und verbessert die Verdauung. Es wirkt harntreibend und hilft so dem Körper ...…

Die Antoine-Diät ist eine der No-Food-Diäten, aber sie geht weiter als jede Diät, die auf ähnlichen Prinzipien basiert. Sie ...…

Daniels Diät, oder Daniels Fasten, ist eine Art kontrolliertes Halbfasten. Sein Zweck ist es, die sog. einzuleiten innere Verdauung, die zu ...…

Monddiät (chronometrisch) ist eine Schlankheitskur, die auf dem 28-tägigen Mondzyklus basiert, der dem natürlichen Rhythmus des Körpers entspricht. Daher ...…

Die Anderson-Diät enthält Rezepte, die Ihnen laut dem Ernährungsberater nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch Ihre allgemeine Gesundheit verbessern. Die angebotenen Rezepte ...…

Die Anderson-Diät ist eine weitere beliebte gewerkschaftsfreie Diät, gleich nach Dr. Hays Diät. Das Menü in Andersons Diät wurde so arrangiert, dass die verschiedenen ...…

Kann man in 10 Tagen fünf Kilo abnehmen? Keine Diät, kein Sport, kein Stress! Es scheint unglaublich? Und doch! Menschen, die die Methode des Abnehmens angewendet haben ...…

Die Split-Diät von Dr. Hay ist eine Diät, die von jedem angewendet werden kann, auch von Menschen, die nicht abnehmen müssen. Durch die Einh altung der ...…

Die 5-Faktoren-Diät von Harley Pastinaken erlaubt Ihnen, eine Vielzahl von Rezepten zu verwenden, was sie zu einer sehr attraktiven Schlankheitsdiät macht. Außerdem ist die Zubereitung der meisten ...…

Dr. Michał Mularczyk ist ein Programm, das von einem Warschauer Arzt entwickelt wurde und sein medizinisches Wissen, seine eigene Erfahrung und ... einen männlichen Ansatz ...…

Die 5-Faktoren-Diät von Harley Pasternak ist, obwohl sie von Prominenten verwendet wird, keine typische Hollywood-Diät. Das Menü in der 5-Faktoren-Diät wurde so zusammengestellt, dass ...…

Dr. Hays getrennte Diät verlangt von uns nicht, Kalorien zu zählen. Sein Grundprinzip besteht darin, Protein von Kohlenhydratprodukten zu trennen. Entsprechend ...…

Die ABS- oder Abdominal Body System-Diät wurde für Männer entwickelt, hat sich jedoch als sehr effektiver Weg erwiesen, um bei Frauen einen flachen Bauch und eine schlanke Taille zu bekommen. Diät ...…

Cynthia Sass's Flat Belly Diet ist, wie der Name schon sagt, eine Diät, die Ihnen hilft, Bauchfett loszuwerden. Die Ernährung von Cynthia Sass sticht heraus ...…

Überlegen Sie, auf Diätverpflegung umzusteigen, wissen aber nicht, für welche Sie sich entscheiden sollen? Für die TVN-Sendung "Ich weiß, was ich esse und ich weiß, was ich kaufe" recherchierte Katarzyna Bosacka ...…